【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 K- G" C; f9 A6 T# B4 d4 y若要不失眠，粥里添白莲。
. d" o7 {+ U* {, k$ L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 W" F: Q/ D/ i2 V% L3 b/ U头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 ]0 b  c: b7 U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 H' a/ x* p2 C4 V6 G若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ S, N& Z# F2 g# O+ H春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 l- m/ I, k. C3 B; F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' Y1 O/ y& z/ G5 }5 C) o5 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 V1 z1 D4 R  a+ V: u( Y6 n3 O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 U1 k* y: Z& d% z( E5 @) @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 E- J! Q) _) z8 [& E+ T& \7 H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

; Q+ }$ a$ S3 r& G+ j" w/ h

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~