【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 j* I0 |  E' _$ y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 @0 R6 J, m: p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ j' ~* k( M0 ~& `7 J3 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 h, f2 z; S# r# M+ C% A若要降血压，煮粥加荷叶。
9 m9 o1 \8 \7 {3 M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. g% U2 W! l) J! c, i1 B1 C  i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, d/ e6 c9 [. l4 e; l* P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 ?) ]$ _5 @! N+ [4 A# v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 [) ^4 ]  S% O% n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* b. T, Y5 k/ M, ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% t* ]; Y9 \- N4 W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 |9 T1 G, a* S. c) |9 d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ T, t+ ?5 |4 r* N. c: L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~